Cách làm ruốc cá rô phi cực bổ dưỡng cho trẻ nhỏ và bà bầu

Cách làm ruốc cá rô phi cực bổ dưỡng cho trẻ nhỏ và bà bầu

Cách làm ruốc cá rô phi:

Bước 1: Cá rô phi sau khi làm sạch ta lọc lấy phần thịt, bỏ xương sau đó cho thịt cá vào hấp chín.

Bước 2: Chờ cho cá nguội thì nhặt xương còn dắt trong cá.

Bước 3:

– Bắc chảo lên bếp, cho cá và nêm gia vị vừa ăn rồi đảo đều tay.
– Dùng muỗng dằm để cá tơi ra.

Bước 4: Khi cá đã khô lại và vàng đều khắp lượt ta cho thêm chút tiêu (nếu muốn).

Bước 5: Nếu ruốc cá ăn trong thời gian ngắn (khoảng 1 tuần) thì cho thêm lá thì là đã rửa sạch, thái nhỏ vào đảo cùng cá đến khi lá thì là khô giòn là được.

Bước 6: Chờ ruốc cá bay hơi, nguội hẳn thì cho vào lọ cá nắp đậy kín để bảo quản.

Ngoài việc phù hợp cho bà bầu và trẻ nhỏ, ruốc cá rô phi cũng rất phù hợp dùng cho cả gia đình hoặc những người không có thời gian chuẩn bị bữa ăn công sở, lại không muốn ăn hàng thì đây cũng là lựa chọn tuyệt vời. Ruốc cá rô phi có điểm đặc trưng là vẫn giữ được vị béo ngậy, ngọt thơm của cá lại thêm mùi thơm của rau thì là nên ăn rất ngon cơm. Chúc các bạn chế biến thành công nhé!

Tin tức liên quan

Cách làm ruốc cá hồi cho cả nhà mê mẩn
Cách làm ruốc cá quả thơm ngon trên cả tuyệt vời
Cách làm ruốc cá thu cho bé yêu thêm ngon miệng
Cách làm ruốc tôm bổ dưỡng cho bé ăn ngon
Cách làm ruốc thịt bò thơm ngon đến từng sợi
Cách làm ruốc thịt gà đơn giản mà ấn tượng
Cách chế biến cá mè hấp gừng hành thơm phức
Nghệ thuật nấu cá mè kho nghệ không tanh
Ngon miệng Gỏi cá bớp nhiều dinh dưỡng
Cách nấu cháo cá bớp với nồi cơm điện cực đơn giản

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *