Cách nấu chè đậu đen hạt sen đã ngon còn bổ dưỡng

Cách nấu chè đậu đen hạt sen đã ngon còn bổ dưỡng

Cách nấu chè đậu đen hạt sen

Bước 1: Sơ chế gạo, đậu, hạt sen

Gạo nếp, đậu đen, hạt sen ngâm trong nước khoảng 2 giờ cho mềm. Sau đó gạo nếp, đậu đen, hạt sen đem đãi cho thật sạch.

Cách nấu chè đậu đen hạt sen đã ngon còn bổ dưỡng - hình 1
Bước 2: Nấu chè

Đặt nồi lên bếp, cho vào khoảng 1 lít nước cùng với gạo nếp, đậu đen, hạt sen rồi đun lửa to. Sau khi nồi chè sôi thì ta hạ nhỏ lửa xuống rồi ninh liu riu khoảng 1 tiếng nữa cho gạo nếp, đậu đen, hạt sen chín nhừ thì tắt bếp. Có thể gia giảm thêm đường tùy theo khẩu vị của mình nhé.

Cách nấu chè đậu đen hạt sen đã ngon còn bổ dưỡng - hình 2
Bắc nồi chè xuống, cho thêm một ít vani vào rồi khuấy đều. Thế là chúng ta đã có một bát chè thơm ngon rồi.

Cách nấu chè đậu đen hạt sen đã ngon còn bổ dưỡng - hình 3
Cách nấu chè đậu đen hạt sen này rất thích hợp cho bữa sáng hay bữa ăn nhẹ buổi chiều. Chè đậu đen hạt sen sẽ cung cấp và bù đắp năng lượng cho bạn cũng như giúp bạn tràn đầy tinh thần và năng lượng trong cuộc sống hối hả này.

Có 0 Bình Luận

Bình luận

[wpum_register form_id="" login_link="yes" psw_link="yes" register_link="no" ]
[wpum_login_form id="" label_username="Tên Đăng Nhập" label_password="Mật Khầu" label_remember="Ghi nhớ tài khoản" label_log_in="Đăng Nhập" profile="no" login_link="no" psw_link="yes" register_link="yes" ]